皆さんこんにちは！ お元気ですか？ 柏鍼灸整骨院の山野辺です。 今回は坐骨神経痛の自宅でできるストレッチ体操です。 坐骨神経痛になると本当に大変ですよね？ 仕事をするにしても、家事をするにしても、腰の痛みと痺れが 常についてきますよね。集中する…